Agus sicíní á dtógáil acu, gheobhaidh go leor feirmeoirí amach go bhfuil gob na sicín bog agus go bhfuil sé furasta é a dhífhoirmiú. Cén galar is cúis leis seo? Conas é a chosc?
1. Cad é an galar a bhaineann le gob sicín bog agus atá furasta a dhífhoirmiú?
Bíonn gob na sicíní bog agus éasca le dífhoirmiú mar gheall ar easnamh vitimín D, ar a dtugtar rickets freisin, ar na sicíní. Nuair nach leor an soláthar vitimín D sa réim bia, is iad easpa solais nó neamhoird díleá agus ionsúcháin is cúis leis an ngalar, agus seo a leanas na cineálacha vitimín D: Tá go leor acu, agus tá vitimín D2 agus D3 níos tábhachtaí ina measc, agus déantar vitimín D atá i ndromchla craicinn agus i mbianna ainmhithe a thiontú ina vitimín D2 trí radaíocht ultraivialait, rud a imríonn ról frith-rickets. Ina theannta sin, is cúis leis an ngalar easpa solais. Má bhíonn sicíní le feiceáil Chomh maith le mífheidhmiú díleá agus ionsúcháin, beidh tionchar aige freisin ar ionsú vitimín D, agus tá ról ríthábhachtach ag vitimín D i gcobhsú meitibileacht cailciam agus fosfair sa chorp. Nuair a bhíonn easnamh air, is furasta a bheith tinn. I gcás sicíní a bhfuil galair duáin agus ae orthu, stóráiltear vitimín D i bhfíochán sailleach agus i matáin i bhfoirm eistir aigéid shailleacha nó iompraítear chuig an ae é le haghaidh claochlaithe. Ar an mbealach seo amháin is féidir leis ról a imirt i rialáil meitibileacht cailciam agus fosfair. Má bhíonn fadhbanna leis na duáin agus leis an ae, is furasta a bheith tinn.
2. Conas gob sicín atá bog agus éasca le dífhoirmiú a chosc agus a rialú?
1. Forlíonadh Vitimín D.
Feabhas a chur ar choinníollacha beathaithe agus bainistíochta, cuir forlíonta vitimín D leis, cuir sicíní breoite in áiteanna atá soilsithe go maith, aeráilte go maith agustithe éanlaithe clóis, leithdháileadh réasúnta ar na cothaithigh, aird a thabhairt ar an gcóimheas cailciam agus fosfair sna cothaithigh, agus beatha mheasctha vitimín D leordhóthanach a chur leis, agus is féidir é a chomhcheangal le hinstealladh cailciam, agus is féidir ola ae trosc a chur le beatha na sicíní freisin, agus is féidir forlíonta cuí a dhéanamh de réir minicíocht na sicíní, rud a fhéadann nimhiú vitimín D na sicíní a chosc.
2. Beathú agus bainistíocht a neartú.
Cathainag tógáil sicíní, tabhair aird ar ghlanacht agus ar shláintíocht chun meath beatha nó ionfhabhtú baictéarach a sheachaint, rud a d’fhéadfadh galair a chur faoi deara sna sicíní. Is féidir leat ligean do na sicíní níos mó gréine a thógáil agus gathanna ultraivialait a fháil chun cion vitimín D sna sicíní a mhéadú.
Am an phoist: 18 Aibreán 2023
